Praxis Eye Health: Mejora tus hábitos informáticos para una mejor salud
Praxis Eye Health es una extensión gratuita de Chrome desarrollada por Alisha. Diseñada para abordar los impactos negativos de la navegación web prolongada, este programa tiene como objetivo reducir la fatiga visual, la mala postura, la dieta y la inactividad recordando a los usuarios que tomen descansos saludables.
La característica principal de Praxis Eye Health es su sistema de notificación de Chrome. Cada 20 minutos, los usuarios reciben un recordatorio basado en la regla. Esta regla sugiere que los usuarios deben mirar algo a 20 pies de distancia de la pantalla durante al menos 20 segundos cada 20 minutos. Siguiendo esta regla, los usuarios pueden aliviar la fatiga visual y promover la salud ocular.
Además de los recordatorios de la regla, Praxis Eye Health también proporciona a los usuarios sugerencias de ejercicios y posturas de yoga. Acompañados de gifs instructivos, estos recordatorios animan a los usuarios a incorporar actividad física en su rutina diaria. Esta característica ayuda a combatir los efectos negativos de estar sentado durante mucho tiempo y la inactividad.
Además, Praxis Eye Health incluye un rastreador diario de consumo de agua. Mantenerse hidratado es crucial para la salud en general, y este rastreador ayuda a los usuarios a controlar y mantener su consumo diario de agua.
En general, Praxis Eye Health es una herramienta valiosa para cualquier persona que pase una cantidad significativa de tiempo en su computadora. Al proporcionar recordatorios regulares y fomentar hábitos saludables, este programa puede ayudar a mejorar el bienestar de los usuarios.
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